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別忽視！口臭、牙周炎，可能是胃癌的“隱形預(yù)警”

作者：楊曉燕　　來(lái)源：　　時(shí)間：2026-04-23 11:35:10　　閱讀量：
4月9日是國(guó)際護(hù)胃日。
提到護(hù)胃，我們總習(xí)慣從飲食入手：少吃辛辣、按時(shí)吃飯、不喝冰飲……
卻很少有人知道，很多人長(zhǎng)期困擾的口臭、牙齦出血，不只是口腔問(wèn)題，可能還是胃部發(fā)出的“求救信號(hào)”。

口臭不止尷尬，可能是幽門(mén)螺桿菌在“搞事”
你有沒(méi)有這樣的困擾：認(rèn)真刷牙，口臭還是反反復(fù)復(fù)。
這樣的口臭根源，可能不在口腔表面，而在一種細(xì)菌——幽門(mén)螺桿菌（簡(jiǎn)稱Hp）。
很多人以為，Hp只在胃里安家。
錯(cuò)了。
研究發(fā)現(xiàn)，牙菌斑生物膜是Hp最喜歡的“第二故鄉(xiāng)”，尤其是牙周袋。
幽門(mén)螺桿菌含有尿素酶，這種物質(zhì)能分解我們體內(nèi)的尿素，產(chǎn)生有特殊臭味的“氨”。
所以，如果你長(zhǎng)期口臭，也可能是幽門(mén)螺桿菌在口腔和胃里“雙重作祟”。

口腔里的Hp，是胃部炎癥的“復(fù)發(fā)元兇”
很多人查出胃里有幽門(mén)螺桿菌，都會(huì)遵醫(yī)囑吃藥根除。
可數(shù)次治療后幽門(mén)螺桿菌還是反反復(fù)復(fù)，問(wèn)題很可能出在口腔里。
臨床研究證實(shí)，胃里有幽門(mén)螺桿菌感染的人，口腔里檢測(cè)出Hp陽(yáng)性的概率會(huì)更高。
而我們每天吞咽唾液時(shí)，這些藏在牙菌斑里的Hp，會(huì)源源不斷地進(jìn)入胃部，導(dǎo)致胃部炎癥反復(fù)發(fā)生。

牙周病可能增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)
一項(xiàng)發(fā)表在《牙周病學(xué)雜志》上的研究明確指出，胃癌前病變患者，更容易出現(xiàn)牙周病原菌定植，而且口腔細(xì)菌的多樣性會(huì)明顯下降。
也就是說(shuō)，牙周不好的人，患上胃癌前病變的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高；而一旦出現(xiàn)胃癌前病變，口腔環(huán)境也會(huì)變得更差，形成惡性循環(huán)。
也就是說(shuō)，口腔菌群“亂”了，胃也危險(xiǎn)了。
另一項(xiàng)同樣發(fā)表在該雜志上的研究，對(duì)大量人群進(jìn)行全口檢查后發(fā)現(xiàn)：每天只刷一次牙（或更少）的人，比每天至少刷兩次的人，患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。這種風(fēng)險(xiǎn)在食管胃交界癌和腸型胃癌中尤為突出。
科學(xué)家推測(cè)，原因可能是：口腔里的致病菌長(zhǎng)期存在，引發(fā)慢性炎癥；這些炎癥因子和細(xì)菌代謝產(chǎn)物，通過(guò)吞咽、血液等途徑，持續(xù)刺激胃黏膜，一步步走向萎縮、腸化生，甚至癌變。
維持口腔衛(wèi)生、控制牙周疾病，對(duì)預(yù)防胃癌有著重要意義。

國(guó)際護(hù)胃日，給你一份“口胃同護(hù)”清單
看到這里，大家不用過(guò)度恐慌。做好口腔護(hù)理，就能在一定程度上預(yù)防胃部疾病，降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。
請(qǐng)收下這份簡(jiǎn)單的行動(dòng)清單：
每天刷牙至少兩次，每次不少于2分鐘。 晚上睡前那次尤其重要。
學(xué)會(huì)用牙線或牙縫刷。因?yàn)檠浪⒚M(jìn)不了牙縫，那里藏著最多的牙菌斑和Hp。
每半年到一年洗一次牙，清除牙結(jié)石。
如果刷牙經(jīng)常出血、牙齦紅腫、牙齒松動(dòng)、反復(fù)口臭，及時(shí)到牙周科進(jìn)行專業(yè)治療。
家庭用餐使用公筷、公勺。 Hp會(huì)通過(guò)“口口傳播”，一家人共餐、互相夾菜、嚼碎食物喂孩子，都是高危行為。
 
汕頭口腔醫(yī)療中心提醒，口臭不是小事，牙周炎不是“上火”，刷牙偷懶更不是“無(wú)關(guān)緊要”，這些我們忽略的細(xì)節(jié)，都可能是身體發(fā)出的“健康預(yù)警”。今天，就從認(rèn)真刷一次牙開(kāi)始，做好口腔護(hù)理，守護(hù)好我們的“胃”。
 
參考文獻(xiàn)
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[4]中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)《幽門(mén)螺桿菌第二“根據(jù)地”——口腔》
[5]Sun J,Zhou M,Salazar CR,Hays R,Bedi S,Chen Y,Li Y.Chronic Periodontal Disease, Periodontal Pathogen Colonization, and Increased Risk of Precancerous Gastric Lesions.J Periodontol 2017 Nov;88(11):1124-1134 PMID:28671506

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