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種植牙想用得久，日常應該如何護理？

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2026-04-28 15:45:00　　閱讀量：
“花大價錢種的牙，到底能管幾年？”
這是很多人種牙前非常關心的一個問題。答案是：種得好，用一輩子；不好好護理，可能三五年就出問題。
種植牙和真牙一樣，需要日常維護，下面這5個護理要點，請收好。
 
刷牙不能馬虎，重點刷“交界處”
種植牙本身不會蛀牙，但它和牙齦之間的“接口”很脆弱，細菌最容易藏在這個縫隙里，很可能引發(fā)種植體周圍炎。
研究發(fā)現(xiàn)，種植體周圍炎是導致種植牙失敗的主要原因之一，而良好的日常清潔能將其發(fā)生率降低50%以上。
因此，種牙之后，每天至少刷牙兩次，每次不少于兩分鐘。選用軟毛牙刷，硬毛可能刮傷種植體表面。刷牙時重點刷種植牙與牙齦交接的地方，
 
牙線、沖牙器，一個都不能少
牙刷只能刷到三個面，牙縫和牙齦溝卻很難刷到。
定期使用牙線和沖牙器的患者，種植體周圍黏膜炎的發(fā)生率顯著降低。種牙修復后每天至少用一次牙線。沖牙器也是好幫手，它能用水流沖走刷不到的地方，但不能完全替代牙線。最好兩者配合使用。
 
別拿種植牙當“開瓶器”
真牙周圍有韌帶，能感知咬合力的大小，太硬的東西你會本能地收力。而種植牙沒有這層“預警系統(tǒng)”，你使多大勁兒，它就受多大的力。
臨床統(tǒng)計顯示，因咬硬物導致種植體部件損壞或牙冠崩裂的病例，占種植牙修復后并發(fā)癥的前三位。
尤其是前兩年，骨結合還沒完全穩(wěn)定，更要小心。即便是用了很多年的種植牙，也建議避開過硬的食物。陶瓷牙冠雖然硬度高，但脆性也大，猛地一咬可能崩裂。像啃骨頭、咬螃蟹、嗑瓜子、開啤酒瓶……這些事就別交給種植牙了。
 
定期復查，不是走過場
很多人種完牙就不再回醫(yī)院了，這是個很大的誤區(qū)。
汕頭口腔醫(yī)療中心種植科醫(yī)生建議，種牙后第1年，每3-6個月復查一次；之后每年至少復查一次。
復查可以檢查種植體周圍有沒有發(fā)炎、牙齦有沒有萎縮、咬合有沒有變化。必要時還會做專業(yè)潔治，用特殊器械清理種植體表面。
一項長達10年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，堅持每年定期復查和維護的患者，種植牙10年留存率高達95%以上；而不復查、不維護的患者，這一數(shù)字只有70%左右。
 
戒煙，真的不是說說而已
如果你還抽煙，種植牙的壽命會大打折扣。研究數(shù)據(jù)很清楚：吸煙者種植牙失敗的風險，是不吸煙者的2-3倍。
煙草中的尼古丁會收縮血管，減少口腔組織的血液供應。這意味著一旦有炎癥，身體很難自己修復。種植體周圍的骨頭會慢慢被吸收，最后導致種植體松動脫落。
如果為了種牙花了上萬塊錢，卻因為抽煙讓這幾萬塊打了水漂，實在不劃算。
每天認真刷牙、用牙線、不吃太硬的東西、定期回醫(yī)院檢查、盡量戒煙，做到這五點，種植牙陪你幾十年沒問題。

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